牧靈中心課程內容介紹
養身氣功與太極健身班
想學『養身氣功與太極健身』難嗎?不難!! 吳偉特教授綜合「氣功」、「太極拳」、「瑜伽」、「伸展操」、…..等養身與健身功法,自創一套簡單、易學的『養身氣功與太極健身』方法,可幫助您在短時間內,體驗身心舒暢的感覺,達到養身與健身目的! 吳教授集學習近20餘年之養身氣功,與近年研習太極拳(楊氏8式、16式、24式、32式、40式、42式、48式、88式與鄭氏37式)之經驗,將之融合為簡單、易學的『養身氣功與太極健身』教學課程;學習課程內容每次2小時,十二次為一單元,三個月為一期。 |
悠活熟齡人生樂活班
想擴展熟齡期身心靈的視野進而營造優雅熟齡生活嗎? 本課程將由古偉瀛(台灣大學歷史系名譽教授)、 陳惠姿(前輔仁大學護理系教師) 鄭嘉珷(國立台灣師範大學國語教學中心教師)帶領大家,1.從旅行中學習,帶領你從歷史的角度重新看世界。2.靜坐生活的演練,從靜坐的實踐中體悟生命。3.愛的語言,從學習觀察自己和他人的感受、需要、請求中,創造自己的快樂。 學習課程內容每次2小時,十二次為一單元,三個月為一期。 |
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